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莎普愛思|吃辣的人更健康?但有4種人不宜吃辣,多吃一口都不行

發布時間:2020-10-15 編輯作者:莎普愛思

       眾所周知,吃得太甜容易發胖,吃得太咸又會高血壓,隨著大家對健康的重視,日常飲食主要以清淡為主。但最近有一項研究表明,辛辣食物反而更有利于健康。下面就讓莎普愛思來為你解惑吧!

       從實驗研究結果來看,食物中加點辛辣調味劑,在享用辛辣食物時,大腦對其他味道的神經處理發生改變,從而使舌頭對其他味道的敏感度增加。

       也就是說,喜歡辣味的人,只要一點點鹽或者甜味蕾就能感受到,從而可以每日減少食鹽和食糖攝入量,起到降低血壓、血脂的作用。

       4種人不適合吃辣椒

       1心臟不好的人

       辣椒中的辣椒素會加速血液循環,心率加快,誘發心動過速。因此心腦血管疾病患者應少吃辣椒,否則會加重病情。

       2腎不好的人

      辣椒素要通過腎臟排泄,有腎病的人腎功能不全,食用會刺激腎臟細胞,嚴重導致腎病加重。

      所以腎病患者盡量要少吃辣,最好不吃。

      3胃病患者

      患慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的人如果經常吃辣,會刺激黏膜充血水腫,加速腸胃蠕動,從而引起腹瀉、腹痛等癥狀,對消化功能也會有影響。

       4便秘者

       辣椒是一種辛辣刺激性的食物,并且還有助熱的功效。吃辣椒不僅會刺激到腸道,還能夠導致上火的現象,這樣會加重便秘。

       尤其是痔瘡患者食用后,會引起痔瘡靜脈充血和水腫,誘發肛門膿腫。


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